Mi piel cambió radicalmente al llegar a los treinta. Ahora, que me encamino a toda velocidad hacia mi 34.º cumpleaños en abril, soy aún más consciente de las necesidades específicas de mi piel. Hay varias cosas que he descubierto que son la clave para una piel radiante y radiante a los treinta.
Mis días son una locura, y no solo porque tengo un niño pequeño suelto. Todos los que están en este punto de su vida y carrera están ocupados, sé que no soy la única. ¡La vida es plena y emocionante a los treinta! Pero, por eso, tomo una copa de vino extra de vez en cuando y como algún nugget de pollo del plato de mi hija en lugar de una comida completamente equilibrada. Usar productos para el cuidado de la piel con las vitaminas adecuadas puede ayudar a prevenir la degradación del colágeno que se produce por estos malos hábitos. Los antioxidantes para el cuidado de la piel, como el té blanco y la granada, son mis nuevos mejores aliados, y opto por productos repletos de vitamina C para proteger mi piel de los radicales libres y de mis propios malos hábitos.
Admito que soy terrible en esto, pero el problema es que incluso la exposición diaria al sol a través de las ventanas del coche y la oficina puede contribuir a los primeros signos de envejecimiento en la piel. Añadir un protector solar ligero con FPS 25 es clave para prevenir el fotodaño causado por los rayos UV. De hecho, añadir FPS ayuda a mi piel a retener la humedad y también ha ayudado a corregir algunas manchas de pigmentación en mi rostro.
En serio, ahora mismo. Si eres justa con tus lunares, es especialmente importante que te los revises anualmente. Tuve un susto hace un par de años con un lunar que cambió de color y textura, y ese pequeño episodio ha sido suficiente para mantenerme en contacto regular con mi dermatólogo. Para un beneficio extra, busca una esteticista que te guste y programa visitas faciales trimestrales. No solo es un hábito indulgente y de mimo, sino que notarás que tu piel se porta mucho mejor si la llevas a un mantenimiento regular.
Esta fue una revelación reciente para mí. Empecé a usar un sérum regular en diciembre, pero ha marcado una diferencia enorme. Mi piel, con tendencia hormonal y acnéica, mejoró al instante gracias a un sérum antiedad. Todo está más luminoso y terso, las líneas de expresión y las arrugas se han reducido drásticamente, y lo que antes era una piel seca y áspera ahora luce radiante y saludable. No tenía ni idea de lo que me estaba perdiendo, ¡y nunca podré vivir sin este paso en mi rutina!
En mi caso, las primeras líneas de expresión empezaron alrededor de los ojos y, para evitar que se convirtieran en arrugas profundas, tuve que tomar medidas. Empecé con una crema de ojos diaria con FPS para prevenir la pérdida de colágeno. Por la noche, aplico un sérum específico para la delicada zona de los ojos. Al buscar una crema para el contorno de ojos, opto por una que mantenga la zona hidratada, reconfortada y suave.
Aunque entrar en la treintena definitivamente ha añadido nuevas capas a mi rutina de cuidado de la piel, noto que mi piel luce mejor que nunca. Si hay algo que estés haciendo para cuidar tu rostro y prevenir los primeros signos de la edad, ¡compártelo en los comentarios!
1. Toma tus vitaminas.
Mis días son una locura, y no solo porque tengo un niño pequeño suelto. Todos los que están en este punto de su vida y carrera están ocupados, sé que no soy la única. ¡La vida es plena y emocionante a los treinta! Pero, por eso, tomo una copa de vino extra de vez en cuando y como algún nugget de pollo del plato de mi hija en lugar de una comida completamente equilibrada. Usar productos para el cuidado de la piel con las vitaminas adecuadas puede ayudar a prevenir la degradación del colágeno que se produce por estos malos hábitos. Los antioxidantes para el cuidado de la piel, como el té blanco y la granada, son mis nuevos mejores aliados, y opto por productos repletos de vitamina C para proteger mi piel de los radicales libres y de mis propios malos hábitos.
2. Usa tu FPS.
Admito que soy terrible en esto, pero el problema es que incluso la exposición diaria al sol a través de las ventanas del coche y la oficina puede contribuir a los primeros signos de envejecimiento en la piel. Añadir un protector solar ligero con FPS 25 es clave para prevenir el fotodaño causado por los rayos UV. De hecho, añadir FPS ayuda a mi piel a retener la humedad y también ha ayudado a corregir algunas manchas de pigmentación en mi rostro.
3. Llama a tu dermatólogo y esteticista.
En serio, ahora mismo. Si eres justa con tus lunares, es especialmente importante que te los revises anualmente. Tuve un susto hace un par de años con un lunar que cambió de color y textura, y ese pequeño episodio ha sido suficiente para mantenerme en contacto regular con mi dermatólogo. Para un beneficio extra, busca una esteticista que te guste y programa visitas faciales trimestrales. No solo es un hábito indulgente y de mimo, sino que notarás que tu piel se porta mucho mejor si la llevas a un mantenimiento regular.
4. Encuentra un suero.
Esta fue una revelación reciente para mí. Empecé a usar un sérum regular en diciembre, pero ha marcado una diferencia enorme. Mi piel, con tendencia hormonal y acnéica, mejoró al instante gracias a un sérum antiedad. Todo está más luminoso y terso, las líneas de expresión y las arrugas se han reducido drásticamente, y lo que antes era una piel seca y áspera ahora luce radiante y saludable. No tenía ni idea de lo que me estaba perdiendo, ¡y nunca podré vivir sin este paso en mi rutina!
5. No olvides tus ojos.
En mi caso, las primeras líneas de expresión empezaron alrededor de los ojos y, para evitar que se convirtieran en arrugas profundas, tuve que tomar medidas. Empecé con una crema de ojos diaria con FPS para prevenir la pérdida de colágeno. Por la noche, aplico un sérum específico para la delicada zona de los ojos. Al buscar una crema para el contorno de ojos, opto por una que mantenga la zona hidratada, reconfortada y suave.
Aunque entrar en la treintena definitivamente ha añadido nuevas capas a mi rutina de cuidado de la piel, noto que mi piel luce mejor que nunca. Si hay algo que estés haciendo para cuidar tu rostro y prevenir los primeros signos de la edad, ¡compártelo en los comentarios!
