Dependiendo de a quién le preguntes, tener un esteticista con licencia como amigo cercano o familiar puede ser una bendición o una maldición. Tenemos muchísima información, consejos, técnicas, etc. sobre el cuidado de la piel y nos encanta compartir nuestros conocimientos con nuestros seres queridos, ¡ya sea que nos lo pidan o no! Aquí tienes algunos de mis consejos introductorios favoritos para el cuidado de la piel. Considéralo una lista práctica de lo que se debe y no se debe hacer.
HACER:
Necesitas un régimen diario
En general, la gente no quiere oír que el cuidado de la piel requiere esfuerzo. La piel es el órgano más grande del cuerpo y hay que cuidarla. Esto no es negociable. Es importante tener una rutina diaria y seguirla, de lo contrario no será efectiva. Esfuerzo = resultados. Piensa en comer sano e ir al gimnasio: esto ayuda a mantener tu cuerpo sano, pero debe hacerse con constancia. Lo mismo ocurre con tu piel.
Cualquier persona que se inicia en el cuidado de la piel debería empezar con una
rutina casera manejable para que sea fácil de incorporar. Por ejemplo: limpiar, tonificar e hidratar dos veces al día (am/pm). Usar protector solar adicional durante el día. Podemos hablar de la satisfacción de usar exfoliantes, mascarillas, sérums, potenciadores, contornos de ojos, productos específicos, etc., una vez que tengas una rutina básica. Empieza a cuidar tu piel
ahora .
Sea inteligente con el sol
Aquí hay otro mantra que a nadie le gusta: ¡NO tomes el sol! Tanto el bronceado como las quemaduras solares dañan la piel, causan envejecimiento prematuro y pueden causar cáncer de piel. Usa protector solar todos los días, sin importar el clima, y reaplica cada dos horas. Si vas a realizar actividades al aire libre, usa ropa protectora, busca la sombra y, por supuesto, reaplica el protector solar regularmente. Y ni se te ocurra broncearte en interiores. Lee más sobre esto a continuación. Si estar pálida te hace sentir como un extra de "Crepúsculo", usa un
bronceador sin sol o bronceador para un brillo artificial.
Cuando necesite ayuda, acuda a un profesional de la piel
¡Consulta con una esteticista! Estudiamos por una razón y somos expertas en el cuidado de la piel. Desde tratamientos faciales hasta programas de cuidado en casa, pasando por análisis y consejos de la piel, estamos aquí para ayudarte a tener la piel más sana posible. Muchos problemas comunes de la piel se pueden solucionar con las medidas correctas y los productos adecuados. ¡Y te ayudaremos a envejecer con más gracia!
Encuentra una esteticista local que te ayude con tu piel.
NO:
No recoger
Repite conmigo: arrancarse la piel es malo. Por favor, no intentes arrancarte la piel ni arrancarte nada que esté inflamado o cicatrizando. Solo empeorarás las cosas y podrías dejar cicatrices. Realizarse
limpiezas faciales profundas con regularidad ayuda a mantener la piel purificada y los poros limpios. Junto con los productos adecuados, esto puede ayudar a mantener la piel limpia y minimizar futuros brotes. ¡No te arranques la piel!
Las camas bronceadoras son malvadas
No uses camas solares NUNCA. Parafrasearé una frase que escuché una vez: "Las camas solares parecen un ataúd por algo". El uso de camas solares daña la piel, acelera el envejecimiento y aumenta considerablemente el riesgo de cáncer de piel, especialmente melanoma. Muchas organizaciones de salud, como la FDA, el NCI (Instituto Nacional del Cáncer) y la Academia Americana de Dermatología, recomiendan evitar por completo las camas solares. La Organización Mundial de la Salud las considera cancerígenas para los humanos. No olvides la analogía del ataúd: las camas solares son malignas.
Las bacterias están en todas partes
Piensa en todo lo que tocas a diario. Piensa en todo lo que tocas y que otras personas tocan. Ahora piensa en todo lo que toca tu cara todos los días, incluyendo tus propias manos. ¡Qué asco, ¿verdad?! Aunque nos gustan nuestras bacterias beneficiosas como los probióticos, es importante mantener el microbioma de la piel equilibrado y minimizar la exposición a cualquier bacteria dañina. Recuerda limpiar adecuadamente la piel dos veces al día para mantenerla purificada. No limpies ni exfolies en exceso. Intenta no tocarte la cara ni desinfectarte las manos antes de hacerlo. Otros consejos favoritos incluyen limpiar tus teléfonos regularmente (celulares y fijos), cambiar las fundas de las almohadas con frecuencia y también lavar y desinfectar tus brochas de maquillaje con frecuencia. Esto ayudará a minimizar los brotes y a mantener a raya las infecciones.
Sigue estos consejos y estarás en el camino correcto para tener una piel hermosa. ¡Buena suerte!
