Cómo prevenir y tratar la irritación causada por las mascarillas faciales

Las mascarillas y los guantes son indispensables para los profesionales médicos, especialmente durante la pandemia actual, pero sus beneficios de protección se extienden mucho más allá de las paredes del hospital. Usar una mascarilla crea una capa adicional de defensa para evitar que te enfermes o, si ya estás enfermo, ayuda a evitar que infectes accidentalmente a otra persona. El problema con el equipo de protección personal (EPI) es que debe usarse bastante ajustado a la piel para que sea efectivo, a veces durante muchas horas seguidas. Médicos y enfermeras de todo el país usan mascarillas durante sus turnos de doce horas y se lavan las manos decenas de veces, además de usar guantes. Muchos han experimentado problemas en la piel, desde sequedad o enrojecimiento hasta un aumento de brotes e incluso infecciones cutáneas. A medida que el coronavirus continúa propagándose, las directrices de los CDC recomiendan que todos usen mascarillas al salir de casa. Si le preocupa la irritación de la piel causada por el uso prolongado de mascarillas, aquí tiene algunos consejos sencillos que podrían ayudarle.

¿Cómo afecta el equipo de protección a la piel?

Además de lavarse las manos y evitar el contacto social innecesario, las mascarillas y los guantes son la mejor manera de protegerse y proteger a los demás de la propagación del coronavirus. Lamentablemente, lavarse las manos con frecuencia puede resecar la piel, y cubrirse la cara o las manos con materiales no porosos como el látex puede provocar irritación. Estas son algunas de las formas en que el uso de equipo de protección puede afectar su piel:

• Sequedad por lavado excesivo
• Irritación por fricción o materiales apretados
• Mayor sensibilidad
• Rasguños o desgarros en la piel
• Aumento de la sudoración, poros obstruidos, brotes.

Si su piel no tiene tiempo de sanar antes de volver a ponerse el equipo de protección, sus problemas cutáneos podrían empeorar exponencialmente. Muchos recomiendan mantener la piel bien hidratada y aplicar una crema protectora antes de usar una mascarilla. Cuando no uses equipo de protección, seguir un régimen de cuidado de la piel mejorado puede ayudar a que tu piel se repare y se recupere. Controlar el estrés también puede ayudarte a mantener la piel sana. Veamos cómo lograr ambas cosas de la forma más eficaz posible…

Régimen mejorado de cuidado de la piel

La clave de cualquier rutina de cuidado de la piel es la constancia. Es importante lavarse la cara al menos dos veces al día, idealmente por la mañana al despertar y por la noche. Elige un limpiador adecuado para tu tipo de piel y lávate con agua tibia. Aplica el tónico después de la limpieza, cuando la piel aún esté ligeramente húmeda, y luego aplica cualquier producto de tratamiento que prefieras, como un sérum o un tratamiento para el acné. Después de la limpieza, la hidratación es el segundo paso más importante en cualquier rutina de cuidado de la piel; también es clave para restaurar la piel irritada y protegerla de daños mayores. Después de la limpieza matutina, aplica una crema hidratante ligera de día. Por la noche, puedes usar una crema hidratante más densa, siempre que sea adecuada para tu tipo de piel. Tu piel absorbe mejor por la noche, así que un poco de hidratación extra mientras duermes puede ser de gran ayuda para sanar la piel seca. Aquí te dejamos algunos productos de Yon-Ka Paris que puedes incluir en tu rutina diaria:

• Limpiadores Yon-Ka : El primer paso en cualquier rutina de cuidado de la piel es un buen limpiador. Los limpiadores Yon-Ka vienen en cuatro tipos diferentes para satisfacer las necesidades cambiantes de tu piel. Elige entre fórmulas ideales para pieles grasas, secas, sensibles o normales y disfruta de una experiencia de purificación profunda sin sulfatos ni alcohol.
• Colección Sensitive : Combate el enrojecimiento y la irritación con la colección para piel sensible de Yon-Ka. Elige entre una mascarilla calmante y cremas calmantes formuladas para restaurar la piel a su equilibrio natural y confortable, manteniendo la claridad y la uniformidad.
• Colección Hydra No. 1 : Esta colección ultrahidratante es el secreto para combatir la piel seca, opaca e incómoda. Ya sea en crema, mascarilla, fluido o sérum, disfrutarás de una hidratación duradera y protección contra el envejecimiento prematuro.
• Gommage Yon-Ka : Luce una piel más limpia y sana con este exfoliante facial en gel 4 en 1. Su fórmula ultrasuave exfolia, aclara, hidrata y equilibra la piel, a la vez que reduce la apariencia de los poros y la reafirma. Úsalo semanalmente para todo tipo de piel, incluyendo la seca y sensible, y reduce el enrojecimiento y la irritación.
• Elixir Vital : Repara todo tipo de piel dañada con este elixir revitalizante y regenerador. Su fórmula proporciona una intensa acción hidratante con una mezcla reestructurante de brotes de haya y péptidos de soja que revitaliza y remineraliza la piel dañada por la fatiga, el estrés y las hormonas.
• Crème Mains : Las manos ásperas y secas por el lavado excesivo se renuevan con esta crema reparadora. Con una combinación especial de manteca de karité, aceite de semilla de uva y vitaminas que nutren la piel, esta lujosa crema reconforta, hidrata y protege incluso la piel más seca.

La limpieza e hidratación diarias son esenciales, tanto si tienes problemas de piel como si no. Usa el Asesor de Piel de Yon-Ka Paris para encontrar los productos adecuados para tu tipo de piel y compra en línea para recibir envío gratis en pedidos superiores a $50. Si necesitas más ayuda para elegir los mejores productos, usa el Buscador de Spas para encontrar un spa Yon-Ka Paris cerca de ti; muchos ofrecen consultas virtuales.

Cómo proteger tu piel en tiempos de estrés

El estrés crónico puede volver loca a tu piel. El problema es que la situación mundial actual es estresante; no hay vuelta atrás. Si ya sufres de piel seca e irritada o brotes por el uso constante de equipo de protección, lo último que necesitas es que el estrés empeore tus problemas cutáneos. El estrés aumenta la producción de cortisol, una hormona que puede aumentar la producción de sebo, lo que provoca la obstrucción de los poros y la aparición de acné. El cortisol también es responsable del envejecimiento de la piel, provocando arrugas y líneas de expresión prematuras. A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos para proteger tu piel de los efectos del estrés:

• Respira hondo . El estrés puede hacer que tu respiración se vuelva superficial y rápida, lo que dificulta el suministro de oxígeno a la piel y otros órganos. Respira hondo varias veces para calmarte cuando empieces a sentirte abrumado.
• Bebe mucha agua . Mantenerse hidratado es importante para una salud óptima, pero también puede afectar los niveles de estrés. Puede que no notes un beneficio inmediato en la piel al beber agua, pero mantenerse hidratado ayuda a eliminar el exceso de cortisol y otras toxinas del cuerpo con el tiempo.
• Date un lifting facial hidratante . Cuando te sientes ansioso, puedes entrecerrar los ojos o fruncir el ceño, lo que puede acelerar la aparición de líneas de expresión y arrugas. Toma un poco de crema hidratante y masajea suavemente la frente, las comisuras de los ojos y la boca para un lifting facial rápido.
• Cuida tu piel . Una nutrición equilibrada es clave para una piel sana, así que evita la tentación de comer por estrés. Obtén tu dosis diaria de nutrientes esenciales con una dieta rica en frutas y verduras frescas, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables.
• Duerma lo suficiente . Dormir bien no solo es su mejor defensa contra el estrés, sino que también beneficia a su piel. La falta de sueño puede empeorar afecciones cutáneas preexistentes, provocar inflamación y acelerar el proceso de envejecimiento.

Mantener tu cuerpo sano mantiene tu piel sana. Quizás no puedas evitar el estrés, pero puedes tomar medidas sencillas como estas para mejorar la capacidad de tu cuerpo para combatirlo.