Cuando la nieve se derrite y el sol empieza a brillar, es tentador empezar a pasar el mayor tiempo posible al aire libre. No hay nada de malo en el aire fresco y el sol, pero hay que hacerlo con seguridad. Es fácil olvidar que a veces las mejores cosas de la vida conllevan un poco de riesgo.
Nada se siente mejor que el cálido resplandor del sol en la piel, pero la exposición excesiva al sol puede ser perjudicial. Sigue leyendo para descubrir algunos consejos sencillos para proteger tu piel este verano y aprender a conseguir un bronceado perfecto sin dañarla.
Consejos para proteger tu piel del sol
https://www.instagram.com/p/B2ruXjhF7Gi/ El sol emite rayos ultravioleta (UV), que, aunque no son visibles para el ojo humano, pueden ser perjudiciales para la piel. Una pequeña cantidad de luz UV es beneficiosa, ya que estimula la producción de vitamina D, necesaria para absorber el calcio y fortalecer los huesos. Sin embargo, una exposición excesiva a los rayos UV puede causar daños en la piel y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. A continuación se ofrecen algunos consejos generales para proteger tu piel este verano:- Aplique el protector solar unos 30 minutos antes de la exposición al sol para que tenga tiempo de absorberse. Vuelva a aplicarlo cada 2 horas o después de nadar o sudar.
- Busque un protector solar de amplio espectro que bloquee los rayos UVA y UVB y use FPS 30 o superior; para máxima protección, pruebe Yon-Ka Paris FPS 50 .
- Intente mantenerse fuera del sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando los rayos del sol son más fuertes; también debe tener cuidado en las áreas cercanas al ecuador.
- Tome descansos durante períodos prolongados de exposición al sol: busque áreas de sombra, entre al interior o protéjase con una sombrilla.
- Use ropa y sombreros de ala ancha para proteger las áreas de piel expuestas a los rayos UV: las gafas de sol que bloquean los rayos UV ayudarán a proteger sus ojos.
- Pregúntele a su médico si alguno de sus medicamentos podría hacerlo más sensible a los rayos UV; esto puede incluir antibióticos y ciertas píldoras anticonceptivas.
Cómo conseguir un bronceado seguro e impecable
https://www.instagram.com/p/B063p_SFih9/ Todos queremos un bronceado perfecto, pero es difícil lograrlo sin correr el riesgo de dañar la piel. Las camas solares son una vía rápida para dañar la piel y deben evitarse por completo, pero existen maneras seguras de lograr un bronceado impecable. El primer paso para un bronceado perfecto es una piel sana, así que asegúrate de incluir la exfoliación en tu rutina semanal de cuidado de la piel. La exfoliación elimina las células muertas y los residuos de la superficie de la piel, lo que ayuda a prolongar el bronceado. Aplica protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior unos 30 minutos antes de salir y protege tu rostro con un sombrero de ala ancha. Si buscas un bronceado natural, ve despacio y con calma. Evita las horas de máxima exposición solar (de 10:00 a 16:00), cuando la intensidad de los rayos UV es máxima, y limita tu exposición diaria a 30-60 minutos. El bronceado lleva tiempo, y no querrás arriesgarte a una sobreexposición. Nunca te saltes el protector solar y espera uno o dos días para que tu bronceado se desarrolle antes de volver a salir. Aplica Yon-Ka Paris Prolongateur De Bronzage para reparar y nutrir tu piel, a la vez que prolongas tu bronceado natural. La exposición a los rayos UV conlleva riesgos, así que conviene evitarla por completo optando por un bronceado sin sol. Prueba Yon-Ka Paris Lait Auto Brozant , una leche corporal autobronceadora nutritiva que te proporciona un bronceado natural y uniforme en tan solo 3 o 4 horas. Apta para todo tipo de piel, su fórmula dura de 3 a 4 días.Los conceptos básicos del cuidado después del sol
Después de pasar el día tomando el sol y nutrir tu piel con vitamina D natural, hay algunas cosas que debes hacer al entrar en casa. Los efectos de la exposición al sol pueden no ser evidentes de inmediato (excepto las quemaduras, claro), pero eso no significa que puedas saltarte este paso esencial del cuidado de la piel. El cuidado post-solar va más allá de aliviar la piel quemada por el sol: también se trata de restaurar la hidratación y brindar protección a largo plazo. Tanto si notas enrojecimiento como si sientes la quemadura, es importante tomar medidas para reparar y rehidratar la piel después de la exposición solar. A continuación se ofrecen algunos consejos para calmar, rehidratar y proteger la piel:- Tome una ducha fría para eliminar el exceso de protector solar y productos bronceadores: también ayudará a prevenir la inflamación que pueda surgir a causa de cualquier quemadura solar que pueda haber desarrollado.
- Aplique una crema reparadora para después del sol como Yon-Ka Lait Apres-Soleil para refrescar y rehidratar la piel: esta fórmula contiene extractos naturales como alantoína, aciano y manzanilla romana.
- Bebe un vaso de agua para restaurar la hidratación y darle a tu cuerpo un impulso de humedad con una crema hidratante: busca ingredientes como el ácido hialurónico en particular (que se puede encontrar en la colección Hydra No. 1 de Yon-Ka).
- Considere usar una crema humectante ligeramente más espesa de lo que usaría normalmente: el sol y el agua salada pueden ser particularmente secantes, y usted desea prevenir la irritación y la pérdida de humedad.
- Añade unas cuantas dosis de Yon-Ka Emulsion Pure a tu humectante favorito para calmar y regenerar la piel quemada por el sol.
