¿Eres de los que recurre al botiquín cuando sientes un dolor o molestia? ¿Sabías que existen varios tratamientos de aromaterapia que pueden alterar y mejorar tu estado de ánimo? Los aceites esenciales están de moda porque se sabe que te dan un impulso físico y emocional cuando más lo necesitas. Estos remedios naturales pueden aplicarse en la piel según sea necesario o incluso usarse de forma preventiva a diario para fomentar un bienestar más integral.
Si eres nuevo en el mundo de los aceites, aquí te contamos algunos momentos en los que la aromaterapia puede ayudarte y a qué aceites esenciales deberías recurrir...
Si te sientes cansado por la mañana por la falta de sueño, o si sientes que el bajón vespertino se acerca, considera una dosis de aceite de menta (presente en la Crema Nettoyant de Yon-Ka) para revitalizarte en lugar de comprar un café con leche o tomarte una segunda taza de café. ¡Este aceite esencial es vigorizante y refrescante! Sus efectos energizantes te ayudarán a afrontar el día con energía.
Cuando sientas que tu mundo está fuera de control, encuentra el equilibrio con rosa o geranio (ambos presentes en la Crema Hydra No. 1 de Yon-Ka). Estos aceites esenciales ayudan a mantener la armonía en tu vida y a lidiar con situaciones estresantes. Los tengo a mano y los aplico en los puntos de presión cuando vuelo o si necesito mantener la calma en situaciones caóticas.
Si tu mente está llena de pensamientos frenéticos y no logras concentrarte en lo importante, el sándalo (presente en Vital Defense de Yon-Ka) y la mirra pueden brindar calma y orientación. Ambos son eficaces para lograr la paz mental y el equilibrio. Me gusta aplicar esta combinación antes de una clase de yoga para potenciar sus efectos calmantes.
Si a tu vida romántica le falta esa chispa, prueba a encender la llama con pachulí o ylang ylang (presentes en la Crème 93 de Yon-Ka). Puedes usarlos por separado o mezclados. Su aroma terroso se ha descrito como sensual y eficaz para despertar la pasión. Puede ser muy divertido tener estos aceites en tu mesita de noche y aplicarlos cuando te apetezca.
¿Te pasaste el fin de semana pasado? Todos hemos bebido de más, y sus efectos pueden afectar gravemente nuestro cuerpo, provocando reacciones negativas a las toxinas del alcohol. Para aliviar los síntomas comunes y desagradables de la resaca, prueba el aceite de eucalipto o de árbol de té. Son limpiadores, refrescantes y pueden ser el botón de reinicio que necesitas. ¡Aplicármelos en las sienes y aplicarme una mascarilla de ojos durante 15 minutos funciona de maravilla!
El insomnio puede aparecer de repente, y a menudo en el peor momento. Cuando te encuentras perdiendo el sueño por dar vueltas en la cama, la aromaterapia puede ayudarte. La lavanda y la manzanilla (ambas presentes en el exfoliante de guaraná de Yon-Ka) son útiles para relajar el cuerpo y favorecer el descanso. Combina estos hermosos aromas con música relajante o ruido blanco para encontrar la felicidad en el mundo de los sueños.
¿Para qué usas los aceites esenciales? ¡Cuéntamelo en los comentarios!
Falta de energía
Si te sientes cansado por la mañana por la falta de sueño, o si sientes que el bajón vespertino se acerca, considera una dosis de aceite de menta (presente en la Crema Nettoyant de Yon-Ka) para revitalizarte en lugar de comprar un café con leche o tomarte una segunda taza de café. ¡Este aceite esencial es vigorizante y refrescante! Sus efectos energizantes te ayudarán a afrontar el día con energía.
Estrés
Cuando sientas que tu mundo está fuera de control, encuentra el equilibrio con rosa o geranio (ambos presentes en la Crema Hydra No. 1 de Yon-Ka). Estos aceites esenciales ayudan a mantener la armonía en tu vida y a lidiar con situaciones estresantes. Los tengo a mano y los aplico en los puntos de presión cuando vuelo o si necesito mantener la calma en situaciones caóticas.
Ansiedad
Si tu mente está llena de pensamientos frenéticos y no logras concentrarte en lo importante, el sándalo (presente en Vital Defense de Yon-Ka) y la mirra pueden brindar calma y orientación. Ambos son eficaces para lograr la paz mental y el equilibrio. Me gusta aplicar esta combinación antes de una clase de yoga para potenciar sus efectos calmantes.
Pasión perdida
Si a tu vida romántica le falta esa chispa, prueba a encender la llama con pachulí o ylang ylang (presentes en la Crème 93 de Yon-Ka). Puedes usarlos por separado o mezclados. Su aroma terroso se ha descrito como sensual y eficaz para despertar la pasión. Puede ser muy divertido tener estos aceites en tu mesita de noche y aplicarlos cuando te apetezca.
Resaca
¿Te pasaste el fin de semana pasado? Todos hemos bebido de más, y sus efectos pueden afectar gravemente nuestro cuerpo, provocando reacciones negativas a las toxinas del alcohol. Para aliviar los síntomas comunes y desagradables de la resaca, prueba el aceite de eucalipto o de árbol de té. Son limpiadores, refrescantes y pueden ser el botón de reinicio que necesitas. ¡Aplicármelos en las sienes y aplicarme una mascarilla de ojos durante 15 minutos funciona de maravilla!
Inquietud
El insomnio puede aparecer de repente, y a menudo en el peor momento. Cuando te encuentras perdiendo el sueño por dar vueltas en la cama, la aromaterapia puede ayudarte. La lavanda y la manzanilla (ambas presentes en el exfoliante de guaraná de Yon-Ka) son útiles para relajar el cuerpo y favorecer el descanso. Combina estos hermosos aromas con música relajante o ruido blanco para encontrar la felicidad en el mundo de los sueños.
¿Para qué usas los aceites esenciales? ¡Cuéntamelo en los comentarios!
