Con el verano llegando a su fin y las frescas temperaturas del otoño acercándose, es importante revisar tu rutina de cuidado de la piel. Es algo que debes ir modificando con el cambio de estación para asegurarte de que le das a tu piel la nutrición que necesita según el nuevo clima.
Y es muy probable que, después de un largo verano bajo el sol, tu piel no luzca ni se sienta de maravilla. Puede que te hayas quemado alguna que otra vez. Y puede que sientas la piel un poco seca. ¿Qué puedes hacer para remediarlo?
Cubrimos las cinco mejores formas de tratar la piel después de un verano dañado por el sol...
No es ningún secreto que es importante mantener la piel y el cuerpo hidratados . De hecho, nuestro cuerpo está compuesto por un 64 % de agua . Y es crucial que nos mantengamos hidratados, especialmente cuando nuestro cuerpo sufre algún tipo de daño, incluido el daño solar. Esto ayudará a sanar y a mantener la piel lubricada internamente para evitar la resequedad.
Para cuidar tu piel después de un largo verano bajo el sol, asegúrate de beber mucha agua. Bebe un vaso de agua a primera hora de la mañana y ten a mano una botella rellenable durante todo el día. Lo que ingieres se reflejará en tu cuerpo, y la hidratación interna devolverá a tu piel ese brillo juvenil.
También debes asegurarte de hidratar tu piel externamente usando los productos adecuados. El sol puede causar mucho daño a nuestra delicada piel, incluso cuando no lo notas particularmente. Por lo tanto, es importante que le estés dando la nutrición que necesita. Si tu piel se siente seca y luce un poco opaca, prueba usar la Yon-Ka Hydra No 1 Creme . Esta crema de día y de noche está diseñada para tratar las afecciones de la piel deshidratada, seca y sensible, lo que la hace ideal para combatir los signos del daño solar. Además, esta crema hidratante está enriquecida con vitaminas que ayudarán a disminuir los signos del envejecimiento, que pueden ser provocados prematuramente por la exposición al sol. También contiene ácido hialurónico, aloe vera, semilla de uva y más para hidratar, reparar y calmar la piel.
Como se mencionó anteriormente, lo que ingieres se refleja en tu piel. Esto no solo significa que necesitas beber mucha agua, sino también comer los alimentos adecuados para lucir una piel radiante y joven. Y lamentamos decírtelo, pero no nos referimos a las papas fritas grasientas.
Para ayudar a reparar tu piel después de sufrir daños por el sol, es recomendable consumir alimentos ricos en omega 3 y 6. Los alimentos ricos en vitaminas también son excelentes, especialmente los que contienen vitaminas A, C y E. Todos estos nutrientes ayudarán a tu piel a sanar de adentro hacia afuera.
Para obtener tu dosis diaria de omega 3, prueba a consumir alimentos como nueces, semillas de chía, espinacas, coles de Bruselas, huevos y salmón. Para obtener omega 6, puedes incorporar semillas de lino, semillas de calabaza, semillas de girasol, piñones y pistachos a tu dieta.
Las zanahorias, las batatas y las espinacas son excelentes opciones para obtener vitamina A. Las naranjas, el kiwi, las fresas, el melón y los tomates le proporcionarán a su cuerpo vitamina C. Y para obtener vitamina E, intente comer maní, avellanas, semillas de girasol, espinacas y brócoli.
No caigas en la trampa de pensar que puedes dejar de usar protector solar en cuanto termine el verano. Incluso cuando las temperaturas empiezan a bajar, es importante proteger tu piel de los dañinos rayos del sol. Aunque no pienses pasar tiempo al aire libre, el sol puede causarte daños durante tus desplazamientos diarios en coche.
Asegúrate de aplicar protector solar a diario para mantenerte protegido y prevenir los primeros signos de envejecimiento y el daño solar. Yon-Ka Paris ofrece protectores solares con FPS 25 y FPS 50 que filtran los rayos UVA y UVB, a la vez que mantienen tu piel hidratada.
Otra excelente manera de cuidar la piel después de un verano dañado por el sol es usar un producto de cuidado facial "after sun". Productos como estos están específicamente formulados para ayudar a sanar la piel después de haber sido dañada por los dañinos rayos UVA y UVB del sol.
Recomendamos Lait Après-Soleil , una leche para después del sol. Contiene una mezcla de vitaminas y extractos botánicos, además de pepino para hidratar y proteína de leche para refrescar la piel. Calma la piel irritada y aporta la nutrición necesaria tras un día de sol. ¿Y lo que es aún mejor? Esta crema tiene un lujoso aroma botánico que te encantará.
Por último, pero no menos importante, exfolia tu piel para eliminar las células muertas, lo que te dejará con un aspecto fresco y renovado. Es importante exfoliar dos o tres veces por semana para mantener tu piel con un aspecto y una sensación óptimos. Además, será muy beneficioso después de un verano bajo el sol. Solo asegúrate de no tener quemaduras solares antes de exfoliarte, ya que podrías causar irritación y enrojecimiento adicionales.
El exfoliante de guaraná es una excelente opción gracias a las semillas de guaraná que utiliza para exfoliar. Contiene cafeína natural que estimula e ilumina tu cutis. Usarlo regularmente ayudará a destapar los poros, devolverle a tu rostro su luminosidad juvenil y dejar tu piel con una sensación aterciopelada.
1. Hidrátate interna y externamente
No es ningún secreto que es importante mantener la piel y el cuerpo hidratados . De hecho, nuestro cuerpo está compuesto por un 64 % de agua . Y es crucial que nos mantengamos hidratados, especialmente cuando nuestro cuerpo sufre algún tipo de daño, incluido el daño solar. Esto ayudará a sanar y a mantener la piel lubricada internamente para evitar la resequedad.
Para cuidar tu piel después de un largo verano bajo el sol, asegúrate de beber mucha agua. Bebe un vaso de agua a primera hora de la mañana y ten a mano una botella rellenable durante todo el día. Lo que ingieres se reflejará en tu cuerpo, y la hidratación interna devolverá a tu piel ese brillo juvenil.
También debes asegurarte de hidratar tu piel externamente usando los productos adecuados. El sol puede causar mucho daño a nuestra delicada piel, incluso cuando no lo notas particularmente. Por lo tanto, es importante que le estés dando la nutrición que necesita. Si tu piel se siente seca y luce un poco opaca, prueba usar la Yon-Ka Hydra No 1 Creme . Esta crema de día y de noche está diseñada para tratar las afecciones de la piel deshidratada, seca y sensible, lo que la hace ideal para combatir los signos del daño solar. Además, esta crema hidratante está enriquecida con vitaminas que ayudarán a disminuir los signos del envejecimiento, que pueden ser provocados prematuramente por la exposición al sol. También contiene ácido hialurónico, aloe vera, semilla de uva y más para hidratar, reparar y calmar la piel.
2. Coma alimentos ricos en nutrientes para reponer la piel.
Como se mencionó anteriormente, lo que ingieres se refleja en tu piel. Esto no solo significa que necesitas beber mucha agua, sino también comer los alimentos adecuados para lucir una piel radiante y joven. Y lamentamos decírtelo, pero no nos referimos a las papas fritas grasientas.
Para ayudar a reparar tu piel después de sufrir daños por el sol, es recomendable consumir alimentos ricos en omega 3 y 6. Los alimentos ricos en vitaminas también son excelentes, especialmente los que contienen vitaminas A, C y E. Todos estos nutrientes ayudarán a tu piel a sanar de adentro hacia afuera.
Para obtener tu dosis diaria de omega 3, prueba a consumir alimentos como nueces, semillas de chía, espinacas, coles de Bruselas, huevos y salmón. Para obtener omega 6, puedes incorporar semillas de lino, semillas de calabaza, semillas de girasol, piñones y pistachos a tu dieta.
Las zanahorias, las batatas y las espinacas son excelentes opciones para obtener vitamina A. Las naranjas, el kiwi, las fresas, el melón y los tomates le proporcionarán a su cuerpo vitamina C. Y para obtener vitamina E, intente comer maní, avellanas, semillas de girasol, espinacas y brócoli.
3. Use protector solar incluso cuando baje la temperatura
No caigas en la trampa de pensar que puedes dejar de usar protector solar en cuanto termine el verano. Incluso cuando las temperaturas empiezan a bajar, es importante proteger tu piel de los dañinos rayos del sol. Aunque no pienses pasar tiempo al aire libre, el sol puede causarte daños durante tus desplazamientos diarios en coche.
Asegúrate de aplicar protector solar a diario para mantenerte protegido y prevenir los primeros signos de envejecimiento y el daño solar. Yon-Ka Paris ofrece protectores solares con FPS 25 y FPS 50 que filtran los rayos UVA y UVB, a la vez que mantienen tu piel hidratada.
4. Aplica un producto de cuidado de la piel “After Sun”
Otra excelente manera de cuidar la piel después de un verano dañado por el sol es usar un producto de cuidado facial "after sun". Productos como estos están específicamente formulados para ayudar a sanar la piel después de haber sido dañada por los dañinos rayos UVA y UVB del sol.
Recomendamos Lait Après-Soleil , una leche para después del sol. Contiene una mezcla de vitaminas y extractos botánicos, además de pepino para hidratar y proteína de leche para refrescar la piel. Calma la piel irritada y aporta la nutrición necesaria tras un día de sol. ¿Y lo que es aún mejor? Esta crema tiene un lujoso aroma botánico que te encantará.
5. Exfolia para eliminar la piel muerta y renovarla
Por último, pero no menos importante, exfolia tu piel para eliminar las células muertas, lo que te dejará con un aspecto fresco y renovado. Es importante exfoliar dos o tres veces por semana para mantener tu piel con un aspecto y una sensación óptimos. Además, será muy beneficioso después de un verano bajo el sol. Solo asegúrate de no tener quemaduras solares antes de exfoliarte, ya que podrías causar irritación y enrojecimiento adicionales.
El exfoliante de guaraná es una excelente opción gracias a las semillas de guaraná que utiliza para exfoliar. Contiene cafeína natural que estimula e ilumina tu cutis. Usarlo regularmente ayudará a destapar los poros, devolverle a tu rostro su luminosidad juvenil y dejar tu piel con una sensación aterciopelada.
